Een droge hoofdhuid is een vervelend probleem dat veel mannen treft. Het kan leiden tot jeuk, schilfers, een trekkerig gevoel en soms zelfs haaruitval. Dit is natuurlijk iets dat je graag wilt voorkomen. Vooral in de koudere maanden of bij wisselende temperaturen komt dit veel voor. Gelukkig is een droge hoofdhuid meestal goed te behandelen met de juiste verzorging en een paar eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse routine.
Een droge hoofdhuid ontstaat wanneer de huid te weinig natuurlijke oliën aanmaakt of deze te snel verliest. Dit kan verschillende oorzaken hebben en in dit artikel bespreken we ze allemaal!
Inhoud
Kies voor milde en verzorgende producten
Je vraagt je misschien af, hoe snel groeit haar? Je haar groeit gemiddeld één tot anderhalve centimeter per maand. Dit is alleen niet het geval als je verkeerd omgaat met je haar. De eerste stap naar een gezonde hoofdhuid is het gebruik van milde, hydraterende haarproducten.Veel mannen kiezen onbewust voor shampoos die te agressief zijn. Vaak zijn dit de 3-in-1 of soms zelfs 5-in-1 shampoos. Ja, ze reinigen grondig, maar halen in het proces ook de natuurlijke bescherming van de huid weg. Als man zijnde is het dus erg belangrijk om haarproducten te kopen op kwaliteit en functie, in plaats van altijd op gemak. Een zachte, sulfaatvrije shampoo is daarom een betere keuze. Zulke shampoos behouden het natuurlijke vochtgehalte en irriteren de huid niet. Ook een voedende conditioner kan helpen om de hoofdhuid te verzachten en te hydrateren.
Een trekkerige, schilferige en droge hoofdhuid?
Wie regelmatig last heeft van een trekkerige, schilferige en droge hoofdhuid, doet er goed aan om niet te vaak te wassen. Twee tot drie keer per week is meestal voldoende om het haar schoon te houden zonder de huid te veel te belasten. Het is daarnaast belangrijk om goed uit te spoelen, zodat er geen resten van shampoo of conditioner achterblijven. Die kunnen namelijk voor extra irritatie zorgen.
Tip- Hoewel een warme douche trouwens erg prettig is, kan heet water de huid extra uitdrogen. Het is dus beter om het haar te wassen met lauw water. Ja, het voelt misschien minder ontspannend, maar het helpt de natuurlijke oliën te behouden. Wie de wasbeurt afsluit met een korte spoeling met koel water, helpt bovendien de haarschubben sluiten en geeft het haar een gezonde glans.
Geef je hoofdhuid extra verzorging met olie
Een van de meest doeltreffende manieren om een droge hoofdhuid te herstellen, is een wekelijkse behandeling met natuurlijke olie. Een zachte hoofdmassage met olie stimuleert de doorbloeding en voedt de huid intensief. Kokosolie, arganolie, jojobaolie of olijfolie zijn uitstekende keuzes. Ze bevatten vitamines en vetzuren die de huid helpen herstellen en de vochtbalans verbeteren.
Een gezonde hoofdhuid begint van binnenuit
Voeding speelt een grotere rol dan veel mensen denken. De hoofdhuid heeft, net als de rest van het lichaam, behoefte aan voldoende vocht en voedingsstoffen. Water drinken is essentieel om uitdroging tegen te gaan. Daarnaast zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3-vetzuren, zoals vette vis, noten en lijnzaad, gunstig voor de huid. Ook vitamines B en E dragen bij aan een gezonde huidstructuur. Een gebalanceerd dieet met veel groenten, fruit en gezonde vetten helpt de natuurlijke glans van het haar te behouden en de hoofdhuid in balans te houden.
Gebruik bewezen producten voor haargroei
Hoewel haaruitval als man een veel voorkomend issue is, zijn er tegenwoordig gelukkig veel producten die de groei van het haar kunnen stimuleren. Gebruik zo bijvoorbeeld de producten van https://neofollics.com/! Dit bedrijf is gespecialiseerd in haargroei en producten die hierbij helpen. Ze hebben bijvoorbeeld allerlei lotions en shampoos die je bestaande haar sneller kan laten groeien. Op hun site kun je een test doen om achter de oorzaak van jouw haaruitval te komen. Zo weet jij direct welke producten je het beste kunt gebruiken!
Wanneer naar een specialist?
Als de droge hoofdhuid ondanks een goede verzorging aanhoudt, is het toch verstandig om een dermatoloog of tricholoog te raadplegen. Soms is er namelijk sprake van een onderliggende huidaandoening, zoals eczeem of psoriasis. Een specialist kan dan een juiste diagnose stellen en eventueel een medicinale shampoo of zalf voorschrijven.
